News @ SC Alstertal-Langenhorn

Sport im Norden Hamburgs

Der Rücken braucht Bewegung

Filed under: Bildungswerk
von Markus Studer am 30. Januar 2012 um 9:59 Uhr

In dieser Veranstaltung erarbeiten wir uns nach einer theoretischen Einführung Körpertechniken, die unseren Alltag erleichtern und vor allem auch Spaß machen! Theorie und Praxis ergänzen sich, bitte bequeme Freizeitkleidung mitbringen.
Termin: Samstag, 18.2.2012., 15.00 – 17.30 Uhr
Ort: Sportzentrum Schlehdornweg 10, Saal 1
Kosten: Vereinsmitglieder € 10,00, Nichtmitglieder € 15,00
Kursleitung: Dr. Frank Neuland, Sportwissenschaftler

Wir bitten um rechtzeitige verbindliche Anmeldung und Überweisung der Kursgebühr unter Angabe der Veranstaltung und dem Vermerk „Bildungswerk“ auf folgendes Konto:
Hamburger Sparkasse
BLZ: 200 505 50
Kto.-Nr.: 1215 122 795

Zeit für Uns

Filed under: Bildungswerk
von Markus Studer am 26. Januar 2012 um 22:02 Uhr

Paare finden oft im Alltag wenig Zeit und Raum für einander. In diesem Seminar gönnen Sie sich eine gemeinsame „Auszeit“ als Paar. In einer angenehmen Atmosphäre erleben Sie ein bewusstes Zusammen-sein, wo Sie harmonisch und energetisch auf sich wirken, gleichzeitig auch Stress und Spannungen abbauen. Lassen Sie sich einfach überraschen.
Mitbringen: Decke, bequeme Kleidung.
Ort: Sportzentrum Schlehdornweg 10, Kursraum
Termin: Sonntag, 12.02. von 13:30 bis 17:00 Uhr
Kosten: Vereinsmitglieder € 20,00, Nichtmitglieder € 25,00
Kursleitung: Sevda Günes, Entspannungstrainerin, Massagepraktikerin

Wir bitten um rechtzeitige verbindliche Anmeldung und Überweisung der Kursgebühr unter Angabe der Veranstaltung und dem Vermerk „Bildungswerk“ auf folgendes Konto:
Hamburger Sparkasse
BLZ: 200 505 50
Kto.-Nr.: 1215 122 795

Karate Glückwunsch zum Braungurt

Filed under: Karate,Sport Allgemein
von glaeser am 26. Januar 2012 um 16:29 Uhr

Am Samstag in Schleswig hat Serpil nach dem Lehrgang mit Kata-Bundestrainer Eftimios Karamitsos erfolgreich ihre Prüfung zum 3. Kyu, Braungurt, abgelegt (siehe Foto, aufgenommen von Brigitte, vielen Dank dafür). Herzlichen Glückwunsch! Für ihre erstklassige Leistung kassierte sie sogar ein besonderes Lob von Eftimios.

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In den nächsten Wochen stehen die ersten Turniere des Jahres an. Dazu gehören auch die Hamburger Meisterschaften am 12. Februar, die als Doppelveranstaltung Jugend/Junioren und Leistungsklasse/Masterklasse ausgerichtet werden. Nach einigen Jahren mit Meisterschaften in der Diaspora irgendwo in Allermöhe lohnte es sich deshalb in diesem Jahr wieder, in der Sporthalle Wandsbek zu veranstalten. Einige Jugendliche werden starten, aber auch Mehmet – mindestens im Team für Bergedorf, aber vielleicht auch mal wieder im Einzel. Brigitte und Serpil üben bereits für ihren Start in der Masterklasse, bei der man allerdings mangels Meldungen nie vorher weiß, ob die jeweiligen Klassen tatsaechlich stattfinden. Zuschauen lohnt sich also in diesem Jahr auf alle Fälle!

Die im Herbst aufgebaute Karategruppe in Langenhorn unter der Leitung von Sven ist zwar erfreulich stabil, könnte aber auf jeden Fall noch Zuwachs gebrauchen. Trotz zweier Artikel in Lokalanzeiger und Wochenblatt gab es im neuen Jahr bisher keine weiteren Neuzugänge. Am besten funktioniert immer noch die persönliche Empfehlung, also viel drüber reden …
Andreas

Ju-Jutsu Vereins- und Landeslehrgang des SCALA – Sportclubs

Filed under: Ju-Jutsu,Sport Allgemein
von glaeser am 23. Januar 2012 um 14:59 Uhr

 

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Am Samstag, dem 12. November war es wieder soweit. Der SCALA Sportclub in Hamburg – Langenhorn hatte Besuch aus Wales. Barry Davies, in seiner Heimat Chief Instructor, präsentierte als Trainer sein Wissen und Können auf dem diesjährigen SCALA Techniklehrgang. Wie sein Vorgänger Billy Doak vor 3 Jahren, so sorgte auch Barry bei dem 2 Tageslehrgang für eine volle Sporthalle.

Die präzise Darstellung der unglaublich vielen Techniken und der walisische Humor begeisterten und überzeugten alle Teilnehmerinnen und Teilnehmer. Bei der Vielfalt die an diesem Wochenende präsentiert wurde, war es sehr hilfreich, dass weitere 8 Co-Trainer / Trainerinnen aus Wales dabei waren. Diese halfen nach jeder Vorführung, die gezeigten Techniken umzusetzen. Beeindruckend war auch hier das Können, die Disziplin und die Begeisterung dieser Kampfsportler. Wenn auch Barry nach jeder Technik ein lockeres „ Easy “ in die Runde warf, so war bestimmt nicht nur der Autor dieses Artikels für die zusätzlichen Hilfestellungen dankbar.

Nach zwei Tagen voll mit Sport und Spaß ging ein erstklassiger Lehrgang zu Ende. Auch unseren Gästen aus Wales hat es sehr gut gefallen und so sind wir als Gastgeber optimistisch, dass weitere Events dieser Art folgen.

Abschließend nochmals vielen Dank an alle Helferinnen und Helfer, ohne die eine solche Veranstaltung nicht möglich gewesen wäre. Insbesondere sei hier Christopher Kümmerling genannt, der die englischen Erklärungen live übersetzt hat. Vielen Dank aber auch an unsere Kuchenbäckerinnen und diejenigen, welche die Leckereien in den Pausen an den Mann, beziehungsweise an die Frau gebracht haben.

Holger Walther

Workshop Sturzprophylaxe

Filed under: Bildungswerk
von Markus Studer am 17. Januar 2012 um 10:59 Uhr

Gezieltes Gleichgewichts- und Koordinationstraining verbessert die geistige und körperliche Fitness und kann in entscheidenden Momenten äußerst nützlich sein!
Termin: Samstag, 4.2.2012., 15.00 – 17.30 Uhr
Ort: Sportzentrum Schlehdornweg 10, Saal 1
Kosten: Vereinsmitglieder € 10,00, Nichtmitglieder € 15,00
Kursleitung: Jürgen Mems, Sportlehrer, Dr. Frank Neuland, Sportwissenschaftler

Wir bitten um rechtzeitige verbindliche Anmeldung und Überweisung der Kursgebühr unter Angabe der Veranstaltung und dem Vermerk „Bildungswerk“ auf folgendes Konto:
Hamburger Sparkasse
BLZ: 200 505 50
Kto.-Nr.: 1215 122 795

Der „alte Weg“

Filed under: Bildungswerk
von Markus Studer am 9. Januar 2012 um 22:03 Uhr

Es gibt zahlreiche Möglichkeiten, die den Menschen zum „Inneren Weg“ führen. Dabei ist eines immer gemeinsam – die Harmonie. Die Harmonielehre führt über Musik, Meditation, Konzentration, Atemübung und „geistigem Sport“, also körperliche Bewegungsformen, die das Denken und Fühlen zur Ruhe bringen und zum Erleben der „inneren Kraft“ beitragen. Erlernen Sie das Wissen des alten Weges asiatischen Ursprungs: Asiatische Kampfkunst, Qi-Gong, Achtsamkeitsübungen und Wissen um das Ki.
Mitbringen: bequeme Kleidung
Termin: Sonntag, 29.01. von 11:30 bis 16:00 Uhr
Ort: Sportzentrum Schlehdornweg 10, Kursraum
Kosten: Vereinsmitglieder € 25,00, Nichtmitglieder € 30,00
Kursleiterin: Sevda Günes, Karatelehrerin 1.Dan, Entspannungstrainerin

Wir bitten um rechtzeitige verbindliche Anmeldung und Überweisung der Kursgebühr unter Angabe der Veranstaltung und dem Vermerk „Bildungswerk“ auf folgendes Konto:
Hamburger Sparkasse
BLZ: 200 505 50
Kto.-Nr.: 1215 122 795

Ju-Jutsu, 15. X-mas Turnier in Oldenburg

Filed under: Sport Allgemein
von glaeser am 4. Januar 2012 um 19:42 Uhr

Am Samstag, den 03. Dezember machte sich unsere Ju-Jutsuka im Fighting Melina Tittel zusammen mit Ihrer Trainerin Daniela Galitz, sowie den SCALA Kampfrichtern Pia Koch und Hagen Popko-Bäumler auf nach Oldenburg in Niedersachsen. Dort fand nunmehr zum 15 mal das X-Mas-Turnier, ausgerichtet vom Polizeisportverein Oldenburg, statt. Es waren 207 Teilnehmer aus 36 Vereinen gemeldet und das Turnier war sehr gut organisiert.

Nach dem Wiegen hieß es lange Zeit warten bis die Startlisten bekannt gegeben wurde. Erst da erfuhren wir, dass in Melinas Startklasse U15 –57 kg leider nur eine Gegnerin wartete. Doch obwohl nur ein Kampf zu bestreiten war, sah man Melina schon beim Betreten der Mattenfläche die Anspannung und Konzentration an. Und so gewann sie durch eine technisch starke und taktisch geprägte Leistung noch weit vor Ablauf der regulären Kampfzeit mit „Full-House“ gegen ihre Kontrahentin vom MTV-Rottorf. Erster Platz, Herzlichen Glückwunsch!

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Jetzt heißt es weiter trainieren, denn im Februar wartet die Hamburger Einzelmeisterschaft, bei der SCALA dann hoffentlich mit mehr Kämpfern vertreten sein wird.

Ramona Tittel

Yoga für die Augen

Filed under: Bildungswerk
von Markus Studer am 2. Januar 2012 um 8:57 Uhr

Augen sind die „Fenster der Seele“ – mit ihnen lassen wir die Welt in uns hinein. Der Alltag aber lässt unseren Blick oft starr und fest werden. Mit einfachen Übungen können wir ihm seine ursprüngliche Offenheit, Sanftheit und Tiefe wieder geben, so dass wir buchstäblich die Welt mit anderen Augen sehen.
Termin: Samstag, 21.1. 2012, 14.00 –15.30 Uhr
Ort: Sportzentrum Schlehdornweg 10, Kursraum
Kosten: Vereinsmitglieder € 10,00, Nichtmitglieder € 15,00
Kursleitung: Dr. Christoph Blumberg, Sportwissenschaftler, Tai Chi Lehrer, Aikido Meister

Wir bitten um rechtzeitige verbindliche Anmeldung und Überweisung der Kursgebühr unter Angabe der Veranstaltung und dem Vermerk „Bildungswerk“ auf folgendes Konto:
Hamburger Sparkasse
BLZ: 200 505 50
Kto.-Nr.: 1215 122 795