News @ SC Alstertal-Langenhorn

Am Wochenende 27./28.11.2010 war unsere Karate-Sparte mit 25 Teilnehmern beim Kata-Lehrgang des SC Condor vertreten –  großartig!

Am Sonntag nach dem Lehrgang konnten alle Kandidaten aus unserem Dojo erfolgreich ihre Prüfung absolvieren und gehörten jeweils zu den besten ihrer Gurtgruppen. Respekt vor diesen Leistungen und Herzlichen Glückwunsch!

Zum 8. Kyu, gelb:        Paul, Olaf, Sarah
Zum 7. Kyu, orange:    Rainer, Laura
Zum 4. Kyu, blau:        Malte, Meriel

Andreas

PS: Vielen Dank an Oliver für die fröhlichen Fotos!

Dieses Angebot des SC Alstertal-Langenhorn richtet sich an Tanzbegeisterte zwischen 30 und 50 Jahren, die ihren Körper mit Jazzgymnastik in Form bringen wollen. Sich nach angesagter Popmusik von z.B. Amy Winehouse und Madonna zu bewegen und dabei interessante Tanzfolgen zu erlernen und zu trainieren – das macht gute Laune. Voraussetzung für den Einstieg in diese Gruppe: Vorkenntnisse in Jazzdance oder eine gute Koordinationsfähigkeit.

Diese Jazzdance-Gruppe wird geleitet durch die ausgebildete Übungsleiterin Daniela Parchmann und findet statt in der Sporthalle der Schule Eberhofweg 63 in Langenhorn, jeweils mittwochs von 19.45 – 21.15 Uhr.

Nähere Informationen erhalten Sie auch in der Geschäftsstelle des SC Alstertal-Langenhorn unter 50 57 18 oder auf unserer Internetseite www.sportclub1.de.

Haben Sie sich diese Frage schon einmal gestellt? Sind Sie neugierig darauf sich selbst einmal zu erleben? Mit kreativen Übungen und vielfältigen Formen des Ausdrucks, werden Sie viel Freude über sich selbst erfahren und vielleicht auch eine Erkenntnis gewinnen, die Sie ewig bereichern könnte.
Ich freue mich auf Sie!

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, 1 leichte Decke, 1 Handtuch,
Getränk und Pausensnack.
Kursleitung: Sevda Günes, Entspannungstrainerin
Termin: Samstag, 4.12., 13.00 – 16.30, Sportzentrum Schlehdornweg 10,
Kursraum.
Kosten: Vereinsmitglieder € 20,- Nichtmitglieder € 25,-

Anmeldungen unter der Tel. Nr. : 040 / 50 57 18
Wir bitten um rechtzeitige verbindliche Anmeldung und Überweisung der Kursgebühr unter Angabe der Veranstaltung und dem Vermerk „Bildungswerk“ auf folgendes Konto:
Hamburger Sparkasse
BLZ: 200 505 50
Kto.-Nr.: 1215 122 795

Das Wichtigste zuerst: Kung-Fu ist kein Kampf-Sport, sondern eine Kampf-Kunst. Das Ziel unseres Trainings ist nicht, den perfekten Kämpfer zu erschaffen, damit er möglichst viele Gegner zur Strecke bringt. Wir helfen jungen Menschen dabei, erwachsen zu werden, Verantwortung zu übernehmen, Fragen zu stellen und mit Druck umgehen zu können.

Gewalt als Lösung für Probleme außerhalb des Trainingsraums (Kwon) oder der Turnierfläche lehnen wir ab. Insbesondere die Anfänger sollen die Basis des Kung-Fu vermittelt bekommen. Das bedeutet in erster Linie: hart arbeiten. Die Belohnung für die Anstrengungen sind ein verbessertes Körpergefühl und mehr Selbstvertrauen in die eigenen Fähigkeiten sowie das Bewusstsein um eben diese. Zusätzlich können sich die Kinder mal richtig austoben.

Wer regelmäßig zum Training erscheint und konzentriert mitmacht, wird bei den Anfängern schnell die ersten Techniken lernen. Z. B. den Tigerstand (eine Grundhaltung), aus dem heraus wir die meisten offensiven Angriffs-Techniken machen. Den Katzenstand (eine Verteidigungshaltung), der uns Schutz bietet und unter anderem bei der Begrüßung verwendet wird, sowie die ersten Schlag- und Tritt-Techniken. Wenn man jedoch die Kinder aus der Fortgeschrittenengruppe fragt, worin der Unterschied zu den Anfängern besteht, dann ist das nicht das Wissen um bestimmte Techniken, sondern die Aufmerksamkeit und Konzentration, mit der die Kinder am Unterricht teilnehmen. Sei es beim Aufwärmen, Dehnen oder bei den Übungen selbst. Die Fortgeschrittenen sind weitestgehend in der Lage, beinahe ohne wachsame Traineraugen zu üben und sich zu verbessern. Erst, wer eine Stunde konzentriert zuhört, lernt und sich trotzdem eine neue Technik merken kann, wird zu den Fortgeschrittenen kommen

Hier ein Rundtritt von Niels an der Pratze

Das Kinder Kung-Fu ist ein eigenständiger Bestandteil der Kung-Fu Sparte im Sportclub Alstertal-Langenhorn. Allerdings ist es unter der Leitung von Sihing André Weiers immer auch Vorbereitung für die Erwachsenengruppe von Sigung Hubert Wolf. Daher besteht die Möglichkeit für Jugendliche, nahtlos aus der Kindergruppe in die Erwachsenengruppe zu wechseln.

Training ist immer dienstags von 16.30-17.30 für Anfänger, von 17.30-18.30 für Fortgeschrittene.

Schlehdornweg 10 – Saal 1

Am ersten Sonntag im November finden sich in Buxtehude tradtionell viele Sportler aus harten (Karate, Tae-Kwon-Do ) und weichen (Kung Fu) Kampfkünsten sowie von Kickboxverbänden zusammen, um sich im Formen- und Point-Fighting Wettkampf zu messen. Die Kung-Fu Sparte des SC Alstertal-Langenhorn war diesmal nur mit wenigen Künstlern vertreten, konnte aber dennoch ein paar Platzierungen mit nach Hause bringen. Johannes Cyrus gewann den dritten Platz in der Waffenform-Klasse der über 18 Jährigen Weiß- bis Grüngurte mit einer Säbelform, und den 2. Platz in der Kampfklasse der Herren weiß-grün über 78 Kg. Wir freuen uns, dass das Training der letzten Monate sich ausgezahlt hat und wünschen allen Aktiven für die anstehenden Turniere viel Erfolg.

Johannes Cyrus mit seiner Ausbeute

Das Kampftraining ist Dienstags für Fortgeschrittene.

Probetraining und unterricht für Einsteiger ist jeden Dienstag 19 Uhr, sowie Mittwochs & Donnerstags um 20 Uhr.

Sie sind Eltern eines kleinen Kindes und beobachten den Entdecker- und Bewegungsdrang Ihrer Tochter oder Ihres Sohnes? Sie möchten Ihr Kind bei diesen Aktivitäten unterstützen?

Dann sind Sie beim Kinderturnsonntag 2010 genau richtig.

Über 20 Hamburger Sportvereine, darunter auch der SC Alstertal-Langenhorn, öffnen am 14. November 2010 ihre Türen für eine einzigartige Bewegungs- und Erlebniswelt für Kinder und Eltern.

Nutzen Sie die Gelegenheit, um das Angebot unseres Vereins kennen zu lernen.
Kinderturnen wird von qualifizierten Trainerinnen und Trainern angeleitet, denen die Entwicklung der kindlichen Persönlichkeit am Herzen liegt. Sie geben Kindern die Möglichkeit, eine vielfältige Bewegungswelt kennen zu lernen. Sie fördern die ihnen anvertrauten Kinder darin:

• sich selbst wert zu schätzen,
• Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten zu entwickeln,
• ausdauernd Ziele zu verfolgen
• mit anderen Kindern zu kooperieren.

Kinderturnen heute heißt in erster Linie: Kinder stark machen, um die täglichen Herausforderungen besser zu meistern.

Kostenlsoer Spaß für Kinder von 1-7 und ihre Eltern.

Termin: Sonntag, den 14. November 2010
Zeit: 10 bis 13 Uhr
Ort: Sporthalle Lüttkoppel 1

Keine Anmeldung erforderlich!

Am 6. November sind Malte und Meriel bei den Deutschen Schülermeisterschaften U14 in Rastede gestartet. Gegen die starke Konkurrenz gab es in diesem Jahr für beide noch keine Platzierung, aber wir schauen nach vorne auf das nächste Jahr, wenn beide noch ein weiteres Mal in dieser Altersklasse starten dürfen – sofern sie sich auf der Hamburger Meisterschaft 2011 qualifizieren. Immerhin müssen die meisten Top-Platzierten im kommenden Jahr bereits in der Jugend starten, dann wäre der Weg etwas freier …
Beide zeigten noch einmal stärkere Leistungen als eine Woche zuvor beim Holstentor-Pokal in Lübeck, ihr Auftritt war einer DM würdig. Beide sind dann zufälligerweise gegen die jeweiligen Titelträger aus Berlin ausgeschieden, Meriel aber erst nach überzeugenden Siegen in den ersten beiden Runden. Leider verlor ihre sehr starke Gegnerin dann ihren Kampf um den Einzug ins Finale, sodass ihr der Weg in die Trostrunde versperrt blieb. Auch Maltes Gegner verlor nach einem weiteren Sieg dann in der vierten Runde.
Trotzdem war die Teilnahme an einer DM für beide ein großartiges Erlebnis und verdient höchsten Respekt. Das ist schon deutlich aufregender als ein Start bei der HM. Beide haben gezeigt, dass sie mithalten können, wenn auch noch nicht mit der absoluten Spitze – aber die wächst ja nächstes Jahr raus .. .

Malte, Aufstellung

Meriel, Bassai

Andreas

Gerade Paare finden oft im Alltag wenig Zeit und Raum, um sich wirklich nahe zu sein. Oft stehen Beruf, Familie, Stress im Mittelpunkt und drängen die Beziehung in den Hintergrund, die Zeit für einander muss leider warten…;
In diesem Seminar gönnen Sie sich eine gemeinsame „Auszeit“ als Paar. Dabei wird sich um ein gemeinsames Wohlbefinden gekümmert. Dieses in einer angenehmen Atmosphäre als bewusstes Zusammen-sein in Bewegung und Ruhe, das harmonisiert, energetisiert und gleichermaßen Spannungen abbaut.
Bitte bequeme Kleidung, Kissen und Decke, Getränk und Pausensnack
mitbringen.
Zielgruppe: Paare, max. 6
Kursleitung: Sevda Günes, Entspannungstrainerin.
Sonntag, 21.11., 13.00 – 17.00, Sportzentrum Schlehdornweg 10,
Kursraum.
Kosten: Vereinsmitglieder € 25,- Nichtmitglieder € 30,-

Anmeldungen unter der Tel. Nr. : 040 / 50 57 18
Wir bitten um rechtzeitige verbindliche Anmeldung und Überweisung der Kursgebühr unter Angabe der Veranstaltung und dem Vermerk „Bildungswerk“ auf folgendes Konto:
Hamburger Sparkasse
BLZ: 200 505 50
Kto.-Nr.: 1215 122 795

Am Samstag, 30. Oktober, gehörten die SCALA-Karatekas zu den über 600 Teilnehmern beim mit Abstand größten Karateturnier in Norddeutschland, dem Internationalen Holstentorpokal in Lübeck. Es waren Teams aus Niedersachen, Schleswig-Holstein, Mecklenburg-Vorpommern, Hamburg, Bremen sowie aus Dänemark und den Niederlanden vertreten. Und wer so einen weiten Weg auf sich nimmt, tut das meist nur mit Kämpfern, die auch eine gewisse Klasse vorweisen. Das Niveau auf dieser Veranstaltung ist also hoch, entsprechend schwierig war es, sich zu platzieren.
Zum ersten Mal traten wir mit einem Kata-Team im Synchron-Wettbewerb an – ein sehr trainingsaufwändiges Thema, das wir aber nach der gelungenen Premiere auf jeden Fall weiter vorantreiben wollen. Trotz der starken Konkurrenz schafften es gleich sechs Teilnehmer aus unserem Verein aufs Treppchen – herzlichen Glückwunsch zu diesen Erfolgen! Ganz herzlichen Dank für die Unterstützung beim Betreuen durch unsere turniererfahrenen Kämpferinnen Brigitte, Daniela und Nora, die ihre eigene Nervosität und Vorbereitung zurückstellten, um unseren Nachwuchs optimal auf ihre Auftritte vorzubereiten. Bei gleichzeitigen Wettkämpfen auf sechs Kampfflächen wäre nur eine Person hoffnungslos überfordert gewesen.
1. Platz Elisabeth
2. Platz Tom
2. Platz Katharina
3. Platz Tobias
3. Platz Carolin
3. Platz Daniela

Andreas