News @ SC Alstertal-Langenhorn

Ende der 60ziger Jahre bestand die Notwendigkeit für den täglichen Gebrauch bei verschiedenen Behörden eine effektive Selbstverteidigung einzuführen. Die am weitesten verbreiteten Kampfstiele waren Judo, Karate und Jiu-Jitsu und als Randerscheinung noch Aikido. Nach damaliger Auffassung entsprach keine der genannten Siele dem Bedarf bei den Sicherheitsbehörden. Mehrere hochgraduierte Meister der oben genannten Stiele fanden sich 1968/1969 zusammen und entwickelten aus einfachen Techniken des Judo, des Karate und des Aikido einen neuen, einfachen Selbstverteidigungsstiel. 1969, also vor genau 40 Jahren, wurde dann das Ju-Jutsu als moderne Selbstverteidigung aus der Praxis für die Praxis gegründet. Das Ju-Jutsu hat sich seit 1969 stark verändert. Mittlerweile wird eine große Bandbreite an Würfen, Schlägen und Tritten, Hebel, Würger und in höheren Bereichen auch Waffentechniken gefordert. Das schöne daran ist, dass der Ausübende auch noch nach Jahrzehnten etwas Neues entdecken kann. Der Deutsche Ju-Jutsu Verband e.V. betreut derzeit ca. 60.000 Mitglieder in ganz Deutschland. Im Alstertal und in Langenhorn wird Ju-Jutsu seit 10 Jahren im SCALA angeboten. Es ist so einfach, kompliziert, aufregend, entspannend, direkt und spannend wie das Leben selber.

Habt Ihr Lust, Zeit und Interesse an moderner Selbstverteidigung? Dann seit Ihr herzlich zu einem Probetraining eingeladen. Wir, die Ju-Jutsu Gruppe des SCALA, trainierten unter Lizenztrainer Olaf Bertram (4. Dan -Meistergrad-) in der Sporthalle der Schule am Foorthkamp 36, in Hamburg-Langenhorn, an folgenden Tagen, ab 15.04.2009 mit erweitertem Angebot:

Mittwochs, 17:00 – 18:30 Uhr Kinder/Jugendliche, 8 – 13 Jahre
Mittwochs, 20:00 – 21:30 Uhr Jugendliche/Erwachsene, ab 14 Jahre
Freitags, 18:00 – 19:30 Uhr Kinder/Jugendliche, 8 – 13 Jahre
Freitags, 19:30 – 21:30 Uhr Jugendliche/Erwachsene, ab 14 Jahre

Uwe Behrmann

In diesem Seminar werden Sie unterschiedliche Wege der Achtsamkeit für Geist und Körper kennen und erfahren lernen, die den Verstand zur inneren Ruhe hinführen sollen. Ein entspannter Geist wirkt sich auf den Körper aus und eine bewusste Entspannung wird möglich.

Kursleitung: Sevda Günes, Entspannungstrainerin
Termine: Samstag, 25. 4. und Sonntag, 26. 4., 14.00 – 17.00, Schlehdornweg 10, Kursraum
Kosten: Vereinsmitglieder € 30,- Nichtmitglieder € 40,-

Anmeldungen unter der Tel. Nr. : 040 / 50 57 18
Wir bitten um rechtzeitige verbindliche Anmeldung und Überweisung der Kursgebühr unter Angabe der Veranstaltung und dem Vermerk „Bildungswerk“ auf folgendes Konto:
Hamburger Sparkasse
BLZ: 200 505 50
Kto.-Nr.: 1215 122 795

Mit einem von Beginn an engagierten Spiel beim zweitplazierten BG-West Hamburg sichern sich unsere Damen vorzeitig die Meisterschaft der 1. Regionalliga-Nord. Den Ausschlag für diesen Sieg gab ein konzentriertes 2. Viertel das mit 6:25 gewonnen wurde. Als sich die Eidelstedterinnen zu Anfang des 4. Viertels gerade wieder zurück ins Spiel gekämpft und den Rückstand auf 2 Punkte verringert hatten, konnte SCAL rechtzeitig erneut die Zügel anziehen und am Ende recht eindrucksvoll einen klaren 48:62 Erfolg herausspielen.

SCAL-Basket sagt der gesamten Mannschaft und Trainer Alexander May ganz herzlichen Glückwunsch !!!

Einer zünftigen Meisterfeier in der heimischen Lüttkoppel im Rahmen der abschließenden Partie gegen die BG Göttingen (Samstag, 28.03. - 15:00 Uhr) steht nun nichts mehr im Wege.

Die Entschlossenheit, mit der unsere Mannschaft in dieses Spiel startete, war deutlich in den Gesichtern zu lesen. Der Regionalligatitel war jetzt zum Greifen nah und man wollte den Sack bereits heute gegen die BGW zu machen, anstatt am letzten Spieltag in eine Zitterpartie gehen zu müssen. Zwar geriet die erste Fünf dieses Tages mit Pia Mankertz, Astrid Ramcke, Sabrina Ochs, Ruth Thänert und Silke Panten zu Beginn kurz in Rückstand, doch Astrid Ramcke konnte mit ihren beiden ersten Dreiern schnell den Ausgleich zum 7:7 (4. Minute) wiederherstellen.

Danach entwickelte sich im 1. Viertel ein offener Schlagabtausch, in dem zunächst die Fronten abgeklärt wurden. Auf beiden Seiten stand die Verteidigung gut und es waren kaum leichte Punkte möglich. Aufgrund intensiver Verteidigungsarbeit kassierte Ruth Thänert in schneller Folge 2 Fouls und mußte vorübergehend auf der Bank Platz nehmen. Aber auch sonst wechselte Trainer Alexander May von Anfang an mutig durch und gab fast allen Spielerinnen ihre Einsatzchance. 9:13 führte SCAL nach 6 Minuten, lag aber zum Ende des Viertels beim 15:13 wieder mit 2 Punkten hinten.

Es folgte ein 2. Viertel, das zum vorentscheidenden Abschnitt dieser Partie werden sollte. In der Rückschau sind kaum besondere Einzelaktionen auszumachen, an denen dies gelegen hätte. Vielmehr blieb der SCALA-Spielfluß trotz wechselnder Besetzung zu jeder Zeit erhalten und von allen Spielerinnen wurde kontinuierlich weiter gepunktet, während bei der BGW in dieser Phase kaum ein Ball den Weg in den Korb fand. Was sonst noch auffiel: Anne Placke bekam ihren ersten Einsatz nach monatelanger Verletzungspause und erledigte ihre Aufgabe sehr ordentlich. Sabrina Ochs kämpfte wie gewohnt um jeden Ball und provozierte das eine oder andere Offensefoul des Gegners. 21:38 stand zu Halbzeit auf der Anzeigetafel - man hatte dieses Viertel mit 6:25 gewonnen!

“Wie gewonnen, so zerronnen” könnte man das 3. Viertel umschreiben, denn jetzt fehlte plötzlich die bisher gezeigte Konstanz auf Seiten SCAL. Blieb der Abstand zu Beginn der 2. Hälfte zunächst noch konstant (25:44 - 3. Minute) so kam die erfahrene Mannschaft der BG West Hamburg im weiteren Verlauf immer besser ins Spiel und sah nun wieder Licht am Horizont. Die Zwischenspielstände von 30:44, 38:46 und 43:46 (8.) dokumentieren die kontinierliche Aufholjagd des Tabellenzweiten. Coach Alexander May nahm eine Auszeit und versuchte das drohende Kippen des Spieles auf diese Weise zu stoppen. Bis zum Viertelende gelang dies jedoch noch nicht vollends. 44:48 stand es nach 30 Minuten Spielzeit. SCAL hatte dieses Viertel mit 23:10 abgeben müssen.

Die 1. Minute des letzten Viertels brachte mit einem weiteren Korb der BG West zum 46:48 den engsten Punktestand dieser Spielphase - dann war die Aufholjagd abrupt beendet. War es die Angst der BGW vor einem möglichen Erfolg oder die stabil stehende Defense der ersten Fünf auf Seiten SCAL? Wie schon im Spiel gegen Lesum war die Konzentration jedenfalls genau in dem Moment zurück, als es darauf ankam. Mit einem klaren 4:14 Schlußviertel ließ unsere Mannschaft nun nichts mehr anbrennen. 48:62 stand zum Ende der Partie auf der Anzeigetafel.

Das Ziel ist erreicht. Zu der von BG Coach Thommy eigens eingespielten Musik konnte das Team mit dem zahlreich erschienen SCALA-Anhang auf die Meisterschaft anstossen. Wie es jetzt konkret weitergeht, ist in den nächsten Wochen zu klären. Zunächst steht noch das letzte Spiel der laufenden Serie auf dem Programm, das man ganz entspannt am kommenden Samstag in der heimischen Lüttkoppel gegen die BG Göttingen angehen kann.

An der Meisterschaft des SC Alstertal Langenhorn wirkten im Laufe dieser Saison mit:
Marieme Agne, Tanya Ardabili, Svenja Härm, Nika Heidari, Paulin und Merle Koldewey, Mandy Manhold, Pia Mankertz, Charly Müller-Navarra, Sabrina Ochs, Silke Panten, Phyllis Petersen, Anne Placke, Astrid Ramcke, Ann-Kristin Rathjen, Fredericke Supper, Ruth Thänert, Conny Wegner, Sophie Witte und Coach Alexander May.

Ein besonderer Dank geht an dieser Stelle auch an alle anderen Beteiligten, die am Anschreibetisch, hinter den Kulissen oder einfach nur als Zuschauer für einen reibungslosen und erfolgreichen Spielbetrieb gesorgt haben.

Hier alle Bilder vom Spiel und noch ein Kurzbericht aus Sicht der BG West.

„( )else“ ist eine Choreographie für eine Tänzerin, einen Tänzer und einem Cellisten in einem Lichtprojektionsraum. Die international bekannte Choreographin und Tänzerin Victoria Hauke bezieht sich auf das Bild des globalisierten, vernetzten Menschen. Globale und virtuelle Vernetzung ist ein medialer Vorgang: Menschen sind über Telefone, Fernsehen, das Internet, das Bahn- und Flugnetz miteinander verbunden, wobei das herausragende Kennzeichen dieser Vernetzung das Fehlen des Körpers ist. Vielmehr erscheint der Körper als geglätteter, Leistung versprechender Körperentwurf. Die komplexe, soziale Situation findet keine Entsprechung im realen Empfinden des Körpers. Das Projekt ( )else stellt diesen Körperentwurf in Frage. Im Zentrum des Stücks steht die sinnliche, emotionale und physische Verflechtung von Kräften und Bewegungen zwischen zwei (Tänzer-)Körpern und ihrem Umfeld.
( )else wird gefördert von der Behörde für Kultur, Sport und Medien Hamburg.
Exklusives Publikumsgespräch mit der Künstlerin nach der Aufführung!
Termin: Mittwoch, 13. 5., 20.00, Hamburger Sprechwerk Klaus-Groth-Str. 23, 20535 Hamburg,
Eintritt: € 16,-
Verbindliche Anmeldung und Zahlungseingang bis zum 1. 5.!

Anmeldungen unter der Tel. Nr. : 040 / 50 57 18
Wir bitten um rechtzeitige verbindliche Anmeldung und Überweisung der Kursgebühr unter Angabe der Veranstaltung und dem Vermerk „Bildungswerk“ auf folgendes Konto:
Hamburger Sparkasse
BLZ: 200 505 50
Kto.-Nr.: 1215 122 795

Italienisch I (Anfänger)
Start: Dienstag, 28. 4., 20.00 – 21.00, Seminarraum Schlehdornweg 10, 12 Termine.
Kosten: Vereinsmitglieder € 70,- Nichtmitglieder € 80,-

Italienisch II (Fortgeschrittene)
Start: Dienstag, 28. 4. , 19.00 – 20.00, Seminarraum Schlehdornweg 10, 12 Termine.
Kosten: Vereinsmitglieder € 70,- Nichtmitglieder € 80,-

Spanisch I (Anfänger und Vorkenntnisse)
Start: Donnerstag, 30. 4. , 18.00 – 19.00, Seminarraum Schlehdornweg 10, 12 Termine.
Kosten: Vereinsmitglieder € 70,- Nichtmitglieder € 80,-

Spanisch II (Fortgeschrittene)
Start: Donnerstag, 30. 4., 19.00 – 20.00, Seminarraum Schlehdornweg 10, 12 Termine.
Kosten: Vereinsmitglieder € 70,- Nichtmitglieder € 80,-

Leitung der Sprachkurse: Heidi Al-Ameery, Lehrerin a. D., Fremdsprachenkorrespondentin

Anmeldungen unter der Tel. Nr. : 040 / 50 57 18
Wir bitten um rechtzeitige verbindliche Anmeldung und Überweisung der Kursgebühr unter Angabe der Veranstaltung und dem Vermerk „Bildungswerk“ auf folgendes Konto:
Hamburger Sparkasse
BLZ: 200 505 50
Kto.-Nr.: 1215 122 795

Sich spielerisch mit Bewegung zu beschäftigen kennen wir nur aus Kindertagen, dabei ergeben sich durch dieses Suchen und forschen so viele neue Möglichkeiten sich zu gebrauchen und seine Kräfte effizient einzusetzen. Die Feldenkrais-Methode macht sich genau dieses Prinzip zu nutze. In einfachen Bewegungsabläufen werden die eigenen Gewohnheiten erforscht und in Variationen neue Alternativen entwickelt und erfahrbar gemacht. So lernen wir auch im Alter beweglich zu werden und zu bleiben.

Kursleitung: Katrin Springherr, Feldenkraislehrerin und Ausbilderin.
Termin: Samstag, 4. 4., 14.30 – 18.00, Schlehdornweg 10, Kursraum.
Kosten: Vereinsmitglieder € 20,- Nichtmitglieder € 25,-

Anmeldungen unter der Tel. Nr. : 040 / 50 57 18
Wir bitten um rechtzeitige verbindliche Anmeldung und Überweisung der Kursgebühr unter Angabe der Veranstaltung und dem Vermerk „Bildungswerk“ auf folgendes Konto:
Hamburger Sparkasse
BLZ: 200 505 50
Kto.-Nr.: 1215 122 795

Ohne das es alle Kinder der Ju-Jutsu Kindergruppe mitbekamen, wurden in das normale Training einige spezielle Übungen „eingebaut“ die erfüllt werden müssen um das Ju-Jutsu Sportabzeichen des Deutschen Ju-Jutsu Verbandes e.V. zu erhalten. Am 27.02.2009 hatte der Unterzeichner, als Mitglied in der Budo-Spartenleitung, die schöne Aufgabe, die Urkunden, Abzeichen und Nachweishefte den Kindern zu überreichen. Vor dem Training konnte an 14 kleine, überraschte Sportler das begehrte Abzeichen vergeben werden. Nicht alle erhielten das Abzeichen, weil sie entweder noch nicht so lange Ju-Jutsu betreiben oder an einem der Übungen nicht teilgenommen hatten. Wir gratulieren allen zu ihrem Erfolg.

Möglicherweise wird noch einmal in diesem Jahr die selben Übungen von Olaf abgefordert, um auch noch den Neuen die Möglichkeit zu geben die Anforderungen für das Abzeichen zu bestehen. Die Ju-Jutsu Kindergruppe trainiert immer Freitags von 18:00 Uhr – 19:30 Uhr in der Sporthalle Foorthkamp 36 in Hamburg-Langenhorn.

U. Behrmann

Mit einer starken kämpferischen Leistung machen die 1.Damen den Traum von der erneuten Tabellenführung wahr. Der 74:47 Erfolg über den bisherigen Tabellenführer SV Halle 2 reicht, um auch den direkten Vergleich nach der 41:61 Hinspielniederlage für sich zu entscheiden und selbst den ersten Tabellenplatz zu übernehmen (alle Bilder).
Gratulation an die ganze Mannschaft und Trainer Alexander May !

Die SCALA-Damen starteten von Beginn an wach und energisch in die Partie. 6:2 stand es nach 3 Minuten für die Heimmannschaft, bevor der Gegner etwas besser ins Spiel kam. Halle war ohne seine Topscorerin Nicole Dietz angereist, dafür wirbelte wie erwartet Stefanie Grigoleit unter dem Korb und war dabei kaum zu halten. SCAL blieb durch die ersten Dreier von Conny Wegner und Astrid Ramcke im Spiel und versuchte, die immer wieder agressiv in Richtung Korb penetrierenden Hallenserinnen durch eine enge Mann-Deckung zu stoppen. Mit zunehmender Spieldauer gelang dies immer besser und war letztlich einer der wesentlichen Schlüssel zum Erfolg.
16:15 endete dieses 1. Viertel und kaum jemand in der Halle wagte zu diesem Zeitpunkt, auf einen so deutlichen Erfolg der Heimmannschaft zu hoffen, dass man damit die Hinspielniederlage mit 20 Punkten würde ausgleichen können.

Was dann allerdings folgte, waren mit die beiden besten Viertel, die wir in dieser Saison von unseren Damen gesehen haben: Zwei Dreier von Pia Mankertz und Astrid Ramcke eröffneten das 2. Viertel. In der 6. Minute führte SCAL mit 29:21 und erstmals keimte berechtigte Hoffnung auf, dieses Spiel heute gewinnen zu können. Obwohl längst nicht alles klappte, gaben Nika Heidari und Frederike Supper ein gutes Bespiel dafür, dass man heute um wirklich jeden Ball kämpfen wollte. Die Ganzfeld-Verteidigung des Gegners wurde durch die Aufbauspielerinnen Sabrina Ochs, Pia Mankertz und Conny Wegner wesentlich besser überwunden, als noch im Hinspiel. So wurde dieses Viertel mit 22:13 gewonnen und auf der Anzeigetafel stand ein Halbzeitstand von 38:28. Die Hälfte des 20 Punkte Hinspielrückstands war also geschafft.

Für die 2. Hälfte dieses “Rückstands”, also weitere 10 Punkte Führung, sollte man dann nicht mehr solange brauchen, wie zuvor. Auch das 3. Viertel begann mit einem Dreier - diesmal von Sabrina Ochs. Über 43:28 (3. Min.) waren die 20 Punkte Differenz bereits in der 7. Minute bei einem Spielstand von 54:34 geschafft. Dabei kam sicher zu Hilfe, dass auf Seiten des SV Halle die zuvor unermüdlich arbeitende Stefanie Grigoleit (18 Punkte) mit 4 Fouls auf der Bank saß. Anderseits überzeugte SCAL in dieser Phase durch gutes Passspiel und einen sehr sicheren Abschluss. Ann-Kristin Rathjen und Svenja Härm trugen in diesem Viertel zu der hervorragenden Dreierquote (insgesamt 9 Dreier) bei. Da dieses 3. Viertel letztendlich mit 27:12 gewonnen wurde, war bei einem Spielstand von 65:40 bereits die Kür erfüllt.

Damit hatte man im letzten Viertel die Aufgabe, den Erfolg - auch in dieser Höhe - nach Hause zu spielen. Dies gelang schließlich auch mit einem 9:7 Viertelerfolg, wobei dieses Ergebnis schon zeigt, dass das hohe Niveau des bisherigen Spielverlaufs nicht ganz gehalten werden konnte. Halle versuchte sich kurz vor Schluss bei zeitweise “nur noch” 22 Punkten Rückstand mit stop-the-clock Fouls, doch am Ende machte Astrid Ramcke mit einem schönen Fastbreak, der bei gegnerischem Foul 2 Freiwürfe plus Einwurf brachte, alles klar.

Endstand: 74:47. Ein Ergebnis, das sich vorwärts wie rückwärts gleich gut liest und die Mannschaft in die kaum zu erhoffende Lage bringt, die Tabellenführung zurückzuerobern und womöglich aus eigener Kraft bis zum Saisonende verteidigen zu können. Nötig wären dafür drei weitere Siege - der erste davon nach einer 14-tägigen Pause am 15.03.2009 in der heimischen Lüttkoppel gegen den TSV Lesum-Burgdamm.