News @ SC Alstertal-Langenhorn

Sport im Norden Hamburgs

Bauchtanz Workshop bei SCALA

Abgelegt unter: Bildungswerk
von Markus Studer am 31. Oktober 2007 um 18:55 Uhr

Am Wochenende Sa./So., 10./11. November findet im Sportzentrum Schlehdornweg 10 in Fuhlsbüttel ein Bauchtanz Workshop statt.
Samstag: von 15:30 – 17:30 Uhr, Sonntag: von 13:00 – 15:00.

Der orientalische Tanz, bekannt als Bauchtanz, ist eine sehr alte Kunstform.
Er ist eine der wenigen Tanzformen, bei denen die Betonung auf der isolierten Bewegung bestimmter Körperteile liegt.
Der orientalische Tanz wirkt besonders attraktiv durch seine anmutigen Körperhaltungen. Zudem stärkt er die Muskulatur und löst körperliche und seelische „Verspannungen“.
Kursleiterin Sevda Günes führt die Teilnehmerinnen in das Reich der Tanzfiguren und –kombinationen ein. Das Ganze wird mit abschließenden Entspannungsübungen abgerundet.
Bitte zum Workshop mitbringen: Tuch für die Hüfte, bequeme Kleidung und eine Decke.
Die Workshop-Gebühr beträgt € 25.- für Vereinsmitglieder und € 30.- für Gäste,
zahlbar am ersten Kurstag.
Anmeldungen unter Tel. 59 06 85.

Tag der offenen Tür clubaktiv

Abgelegt unter: Fitness, Gesundheit
von Markus Studer am 27. Oktober 2007 um 14:53 Uhr

15 Jahre clubaktiv, 15 Jahre Fitness& Gesundheit

Tag der offenen Tür am Sonntag, den 4. November 2007

Vor über 15 Jahren betrat der Verein Neuland, als er sich entschied, richtungweisend im Fitness- und Gesundheitssport aktiv zu werden und das ehemalige Umspannwerk am Schlehdornweg 10 zu einem modernen Sportzentrum umzubauen.
Heute ist das „clubaktiv“ eine Institution in der Sportlandschaft des Hamburger Nordens. Davon kann man sich am Sonntag von 10 – 18 Uhr überzeugen!
Das Leitungsteam (alle schon von Anfang an dabei!) und die vielen MitarbeiterInnen sorgen neben der kompetenten fachlichen Arbeit für eine angenehme, ungezwungene, beinahe familiäre Atmosphäre. Auch deswegen liegt die Mitgliederfluktuation unter der von vergleichbaren Anlagen.
Beispielhaft ist die Vielfalt des Kursprogramms, so dass auch unterschiedliche
Ziel- und Altersgruppen immer das Richtige finden.
Dank hervorragender Trainer haben auch Kurse einen großen Besucherstamm, die früher eher ein Schattendasein führten: Yoga, Feldenkrais, Tai Chi und Qi Gong, Pilates, um nur einige zu nennen.

Viele Kurse sind zudem mit dem Gütezeichen „Sport pro Gesundheit“ zertifiziert,
so dass die Krankenkassen sich im Rahmen der Richtlinien für Präventionssportangebote zu 80 % der Kursgebühr an den Kosten beteiligen!
Genaueres erklärt unser Team vor Ort.

Aber auch der Gerätepark für das individuelle Kraft- und Ausdauertraining braucht keinen Vergleich zu scheuen. Unsere Sportlehrer, -wissenschaftler, Physiotherapeuten und Trainer haben langjährige Erfahrung und erstellen für jedes Trainingsziel den richtigen Trainingsplan.
Auch für Personen mit Übergewicht ist das „clubaktiv“ inzwischen eine erste Adresse.
So findet das bundesweite M.O.B.I.L.I.S – Projekt, ein Jahresprogramm zur Gewichtsreduktion durch dauerhafte Verhaltensänderung durch regelmäßige Bewegung und richtige und bewusste Ernährung, für den Bereich Hamburg – Nord
in unserer Einrichtung statt.
Ein Highlight ist am Sonntag die Vorstellung des „Dr. Wolff Back Check“, ein Test- und Diagnosegerät für die Kraftfähigkeiten der so wichtigen Rumpfmuskulatur (siehe Foto)! Die Funktionsweise des Geräts wird am Sonntag zu jeder vollen Stunde demonstriert.
Die ersten 15 neuen Mitglieder am Tag der offenen Tür erhalten die Testung incl. Wiederholungstestung am „Back Check“ gratis!

Auch nicht mehr wegzudenken aus dem „clubaktiv“ – Angebot sind unsere
„Außer-Haus-Veranstaltungen“, z.B. Nordic Walking Tage, Sport- und Wellness-
Wochenenden oder –wochen und die jährlichen Städtereisen (dieses Jahr ging´s nach St. Petersburg, nächstes Jahr Riga oder Lissabon)!

Das clubaktiv – Team freut sich am Sonntag auf viele Besucher/innen
und informative Gespräche! Kaffee und Kuchen stehen natürlich auch bereit!
Wichtig: Alle Neumitglieder sparen am Tag der offenen Tür € 45,00Aufnahme- und Testgebühr!