News @ SC Alstertal-Langenhorn

Sport im Norden Hamburgs

Ju-Jutsu Prüfung im SCALA

Abgelegt unter: Ju-Jutsu
von Markus Studer am 31. August 2007 um 9:50 Uhr

Wer möchte kann in der Selbstverteidigung wie in anderen Budo – Disziplinen auch Gürtelprüfungen ablegen. Durch Prüfung können bei uns 5 Schülergraduierungen und 5 Meistergraduierungen abgelegt werden. Höhere Graduierungsstufen werden nur ehrenhalber vom Deutschen Ju-Jutsu Verband e.V. vorgenommen.
Nach einigen Wochen der Vorbereitung wurde für den 16.06.2007 eine Vereinsprüfung beim Hamburgischen Ju-Jutsu Verband e.V. angemeldet. Unser Trainer Olaf Bertram, 4. Dan, hat die Sportkameraden gut vorbereitet in die Aufgabe eingearbeitet. Diesmal stellten sich nicht nur Jugendliche der Herausforderung, auch die ältere Jugend war angetreten um sich den Aufgaben des Prüfers zu stellen.
Als Prüfer wurde Uwe Behrmann, 5. Dan, eingeladen.
Alle Prüflinge zeigten gute Leistungen, Rückfragen des Prüfers gab es nur selten.
Nach ca. 2 ½ Stunden war die Prüfung schon zu Ende. Der Prüfer hatt besonders die Leistungen von SK Walther und SK Weber hervorgerufen.

Auch zwei Sportler aus dem TuS Finkenwerder haben als Gäste an dieser Prüfung teilgenommen. Auch diesen gratulieren wir zur neuen Graduierung!

Den 5. Kyu – gelber Gürtel – haben bestanden:
Jörg Zajicek und Tihomir Roso (beide TuS Finkenewerder)

Den 3. Kyu – grüner Gürtel – haben bestanden:
Kevin Feddern, Holger Walther, Jörg Kornatz, Dirk Hendess und Christian Weber (alle SCALA)

Die Budo-Abteilung gratuliert allen Sportlern!

Uwe Behrmann

Vom Blaumann zum Dressman

Abgelegt unter: Billard und Snooker
von Thorsten Vagt am 25. August 2007 um 14:51 Uhr

Wie aus einer Lagerhalle das neue Billardzentrum Hamburg wurde.

Wie Anfang 2006 die Mitglieder der Hamburg Flames beschlossen hatten, „Wir wollen ein eigenes Vereinsheim haben!“ ,da konnte sich Keiner vorstellen was am 11.08.07 im Oehleckerring 19 passieren würde.
Alle hatten den Traum vom eigenen Heim, doch viele waren auch mit Zweifeln behaftet, man kannte die Erfahrungen von anderen Vereinen, die fast daran gescheitert wären.
Aber als die Fusion mit dem SC Alstertal Langenhorn unter Dach und Fach war, konnten die Planungen richtig voran schreiten. Nach dem das Budget und die Zahlen für die Planungen standen ging es auf die Suche nach geeigneten Räumen.
Im Februar 2007 gelang es dann Fred Menckhoff durch „Kommissar Zufall“ einen potentiell geeigneten Raum zu finden. Als sich dann am 15.02.07 das Planungsteam um Jeppe Nielsen sich die Räumlichkeiten angesehen hatte stand fest hier wollen wir das Vereinsheim bauen. Gesagt getan, Christian Graaf setzte sich hin und entwarf die ersten Pläne.

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In der Zwischenzeit arbeitet der 1. Vorsitzende Jeppe Nielsen mit dem Architekten Wolfgang Saß an einer Kostenaufstellung um den Vereinsrat und den Vorstand vom SC Alstertal Langenhorn zu überzeugen.
Die Mitglieder der Billardsparte haben dann auf einer Mitgliederversammlung im Mai 2007 an den Planungen teilgenommen und die Räumlichkeiten mit entworfen. Doch immer wieder gab es Kritiker, die nicht an die Umsetzung des Projektes glauben konnten und versucht haben dieses zu unterstreichen.
Als am 01.06.07 dann der Baubeginn war, konnten auch diese vom Gegenteil überzeugt werden und viele haben an den Umbaumaßnahmen mitgeholfen.
Als dann auf einer Vorstandsitzung entschieden wurde, dass am 11.08.07 die Eröffnungsfeier steigen sollte, war man sich im Vorstand sicher dass man diesen Termin halten kann. Doch mit der Zeit merkte man dass es doch recht eng werden könnte diesen Termin zu halten.
Am 07.07.07 kam es dann durch den Wunsch der Mitglieder zu einer Wende in der Vorstandsarbeit. Der alte Vorstand um Henrik Reinke trat zurück und man hatte das Gefühl, das die Vorstandsmitglieder damit ein Zeichen setzten wollten und dies auch getan haben. Der neue Vorstand um Martin Lang wurde erst einmal verkleinert und nur noch mit 3 Personen besetzt. Einige Mitglieder hatten nach diesem Abend die Befürchtung das Projekt würde scheitern, doch der neue Vorstand hat es geschafft alle vom Gegenteil zu überzeugen.
Bis morgens um 5 Uhr am 11.08.07 liefen die letzten Vorbereitungen für die Eröffnungsfeier, die um 12 Uhr beginnen sollte.

Die feierliche Eröffnung des Billardzentrums Hamburg

Pünktlich zur Eröffnung ließ uns das Wetter im Stich, so dass man befürchten musste, das die gesamte Feier ins Wasser fallen musste. Doch wer in Hamburg aufgewachsen ist, für den gilt „Man hat nicht das falsche Wetter sondern nur die falsche Kleidung!“
So kamen über den gesamten Tag verteilt ca. 150 Gäste, die sich bei Speis und Trank das Geschehen ansahen und hell auf begeistert waren, was in der kurzen Zeit passiert ist.

Um kurz nach 12 Uhr war es dann soweit, der 1. Vorsitzende Jeppe Nielsen übernahm die Eröffnungsrede zur Einweihung. Er wies noch einmal darauf hin, was für Arbeit in dem Projekt gesteckt hat und was für einen Einsatz die Mitglieder der Sparte gezeigt haben um das Billardzentrum Hamburg entstehen zu lassen. Er entschuldigte die Abwesenheit des NDBV-Präsidenten Jörg Friede, der durch ein Unwetter auf Fehmarn verhindert war. Des Weiteren begrüßte er, die extra für die Feier engagierten Profis, Ralph Eckert (Trickshot Weltmeister von 2004) sowie Lasse Münstermann und Sascha Lippe (Teameuropameister 2007 im Snooker).
Um kurz vor 13 Uhr kam es dann zu der feierlichen Übergabe des neuen Billardzentrums Hamburg an die Billard und Snookersparte. Martin Lang (Spartenleiter) wurde die Ehre zu teil, die symbolische Übergabe mit einem Hamburger Brauch (ein Brötchen mit Salz und einem Geldstück) entgegen zu nehmen.

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Er bedankte sich noch mit einer kleinen Rede eh er das Mikro noch einmal weiterreichte an den Kassenwart Dirk Hänchen (Geburtstagskind an dem Tag). Dirk hatte die Aufgabe sich im Namen der gesamten Mitglieder der Hamburg Flames bei den beiden Organisatoren des Billardzentrums Hamburg „Ohne die beiden würde es das Billardzentrum nicht geben“ zu bedanken.
Gemeint waren Christian Graaf und Thorsten Vagt, die das gesamte Projekt erst ins Rollen gebracht haben. Zum Schluss gab es noch ein Präsent für Martin Lang der unerbittlich den Bau als Bauleiter voran getrieben hat und nie aufgegeben hat an das Ziel zu glauben.

Die Sparten konnte an dem Tag einen großen Erfolg verbuchen in dem sie nämlich Ihre Mitgliederzahl von 28 auf 51 erhöhen konnte.
Wir möchten uns auf diesem Wege noch bei einigen Leuten bedanken, ohne die das Projekt Billardzentrum Hamburg nicht möglich gewesen wäre:
Da sind in erster Linie zu nennen :
Der Vorstand vom SC Alstertal Langenhorn den ohne Ihre Unterstützung würden die Hamburg Flames noch heute in einer Billardkneipe spielen.

Dann natürlich die Handwerker, die uns bei den Arbeiten unterstützt haben, die wir nicht selbst machen konnten. U.a. Sanitärtechnik Martin Kohl, OSTENDORF«S DEKOSTUBEN GARDINEN TEPPICHE
Ganz besonderer Dank geht auch an die Profis, die den Tag zu einem rundum gelungenen Tag gemacht haben.

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Und zu guter Letzt natürlich den Mitgliedern der Sparte Billard und Snooker für Ihre Arbeitsleistung, die bei der Entstehung geleistet haben.

Lebende Kampfkunst-Legende in Langenhorn

Abgelegt unter: Kung Fu
von Marvin Sadrinna am 24. August 2007 um 21:18 Uhr

Die Gruppe aus dem SCAL

Die Gruppe aus dem SCAL.

Si-Gung (Lehrer meines Lehrers) Albert J. Dacascos wurde am 6.9.1942 auf Hawaii geboren. Im Alter von elf Jahren begann er mit dem Erlernen des Judo. Er war einer der ersten Schwarzgurte im revolutionären Kajukenbo-Stil aus den USA und hatte bereits im jungen Alter von 25 Jahren den 5.Schwarzgurtgrad. Seine Meistertitel aus unzähligen Wettkämpfen würden den Rahmen sprengen. Während seiner aktiven Laufbahn als Kämpfer von 68-73 errang er über 225 Auszeichnungen und wurde in einem Atemzug mit Bruce Lee und Chuck Norris genannt. In Oakland, Kalifornien gründete Si-Gung Al Dacascos 1969 den Wun Hop Kuen Do Stil, welches sich am ehesten als eine Synthese aus traditionellen Kampfkünsten und modernen Selbstverteidigungstechniken beschreiben lässt. Im Jahr 1975 siedelte er nach Hamburg um und blieb dort sieben Jahre lang. Er unterrichtete zuerst eine Kung Fu Gruppe in der Sportschule Nippon in Langenhorn und eröffnete später eine eigene Schule in der Seilerstraße. Diese wurde 1982 geschlossen und in Bahrenfeld neu aufgebaut. Sie befindet sich noch heute dort. Sein “Erbe” in Deutschland wird von Si-Fu (Lehrer) Hubert Wolf bis in die Gegenwart und die Zukunft getragen. Si-Fu Hubert Wolf unterrichtet seit 1981 und unterrichtete in besagter Nippon Schule von 1984 bis 1992 und ist mit seinen Schülern seit 1992 beim SCALA im Schlehdornweg, damals noch TuS Alstertal. Seine Kampfkunstlaufbahn begann vor über vierzig Jahren in Hamburg (1964) und umfasst neben dem Boxen, Karate und Tae Kwon Do noch viele andere Stationen. Hier der Stammbaum von Si-Fu Wolf.

Si-Gung Al Dacascos unterhält derzeit eine kleine Schule auf Hawaii und besucht regelmäßig die stetig wachsende Schülerschar in Hamburg. So auch vor kurzem im SCALA. Si-Gung Al Dacascos war mit seiner Ehefrau, der Jazz Sängerin Melveen Leed-Dacascos direkt aus Hawaii angereist und er ließ es sich nicht nehmen, seinen Schüler Si-Fu Wolf und dessen Schüler zu besuchen. Und von seinem großen Wissen etwas an die Schüler von Si-Fu Hubert Wolf weiterzugeben. Der Unterrichtsraum war an diesem Abend gefüllt mit wachsamen Schülern, die mit all ihrer Aufmerksamkeit bemüht waren dem berühmten Gast seine Geheimnisse zu entlocken. Der 64-jährige beeindruckte mit Agilität und Techniken aus dem philippinischen Kino Mutai. Dabei geht es um spezielle Druck- Griff- Hebel– und manchmal sogar Beißtechniken. Viele der Übungen wurden am Boden ausgeführt. Die Luft im Raum vibrierte vom ständigen Wirbeln der unzähligen Arme und Beine und wohin man schaute setzten sich eifrige Schüler intensiv mit dem Gezeigten auseinander. Nach runden zwei Stunden hieß es jedoch schon beinah wieder Abschied nehmen vom gern gesehenen Besuch aus Hawaii. Die Krönung des Abends war die Ernennung von Si-Hing Manuel Schwarz zum 2. Meistergrad. Eine kleine Schar konnte beim anschließenden Restaurantbesuch noch die Gunst der Stunde nutzen und Si Gung’s Gattin bei einer Kostprobe ihrer Kunst lauschen. Der große Lehrer aus Hawaii fand zum Abschluss besonders lobende Worte für das herzliche und ehrliche Miteinander der Kung Fu Familie aus Langenhorn. Eine Lebensart, die Si-Fu Hubert Wolf bereits seit seiner ersten Unterrichtsstunde im Jahre 1981 vermittelt. Si-Fu Wolf und seine Schüler werden den Abend sicher noch lang in Erinnerung behalten. Wer nicht dabei war, sollte in den nächsten Tagen mal im Schlehdornweg 10 vorbei schauen und sei es „nur“ zu einem Probetraining. Die eine oder andere Bewegung aus der Lehrstunde wird sicherlich mit in den Unterricht einfließen. Di. 19-20 Uhr / Mi. & Do. 20-21 Uhr Saal 1.

Si-Fu Hubert Wolf mit seinem Lehrer.

Si-Fu Hubert Wolf mit seinem Lehrer.

Fit statt fett

Abgelegt unter: Gesundheit
von Markus Studer am 21. August 2007 um 8:10 Uhr

Fit statt fett?

Die Antwort heißt M.O.B.I.L.I.S. und M.O.B.I.L.I.S. light!

Jetzt hat es auch die große Politik erkannt und plakativ ganz nach oben auf die Tagesordnung gesetzt: Die Deutschen sind im Durchschnitt zu dick und bewegen sich zu wenig. Die Erkenntnis ist allerdings so neu nicht und so bietet der SC Alstertal-Langenhorn schon seit einiger Zeit mit Erfolg wissenschaftlich fundierte Programme zur Änderung des Lebensstils an. Im Oktober beginnt bereits der dritte M.O.B.I.L.I.S – Kurs.

An diesem Kurs, der ein Jahr dauert und „interdisziplinär“ geleitet wird (Sportlehrer, Ernährungswissenschaftlerin, Internistin und Psychologin) können stark übergewichtige Personen mit einem Body-Mass-Index (BMI) zwischen 30 und 40 teilnehmen. Das Programm wurde entwickelt von der Deutschen Sporthochschule Köln und der Universitätsklinik Freiburg. Mittlerweile finden deutschlandweit in über 90 Standorten Mobilis-Kurse statt

Ziel des Kurses ist eine dauerhafte Umstellung des Lebensstils in Richtung mehr Bewegung und gesünderer Ernährung. Dass beides nicht nur gelingen, sondern auch noch Spaß machen kann, dafür sind 32 Frauen und Männer, die die ersten beiden M.O.B.I.L.I.S – Kurse beim SCALA besuchten, der beste Beweis!

Der Kurs besteht aus 34 Bewegungseinheiten, 17 Gruppensitzungen und drei internistischen Untersuchungen. Er kostet € 685.-, wobei die gesetzlichen Krankenkassen in der Regel € 585.- nach erfolgreicher Teilnahme (mind. 75% Anwesenheit) erstatten! Fragen zu Mobilis beantwortet gern Jürgen Mems, der auch den kommenden Mobilis-Kurs wieder als Sportlehrer betreut (Tel. 040/590685).
Anmeldungen zu diesem Kurs laufen über die Freiburger Koordinierungszentrale (Tel. 0761 / 503910).

M.O.B.I.L.I.S light ist eine im wahrsten Sinne des Wortes „abgespeckte“ Variante des „großen“ Mobilis-Kurses. Die Teilnehmer/innen sollen einen BMI zwischen 25 und 30 haben, also leicht übergewichtig sein. Das Programm umfasst 14 Termine in ca. 12 Wochen. Dabei handelt es sich um 10 Bewegungstermine und 4 Ernährungssitzungen. Ziel ist auch hier nicht, in möglichst kurzer Zeit möglichst viel abzunehmen (um es dann in genau so kurzer Zeit wieder „drauf“ zu haben), sondern den richtigen Weg im Sinne einer moderaten Lebensstiländerung zu beschreiten. Zur Zeit läuft auch ein Mobilis – light Kurs bei uns.
Der nächste beginnt am Do., 30. August.

Bei Mobilis – light handelt es sich um ein zertifiziertes Präventionsangebot, d.h., die Krankenkassen erstatten 80% der Kursgebühr. Diese beträgt € 120.- Interessenten für den nächsten Kurs melden sich bitte unter Tel. 040/590685 an. Weitere Informationen geben gern Kirstin Rasmussen und Jürgen Mems aus unserem Fitness- und Gesundheitsstudio!
J. Mems

Stärken Sie Ihren Beckenboden!

Abgelegt unter: Gesundheit
von Markus Studer am 16. August 2007 um 8:30 Uhr

In unserer neuen Gruppe „Beckenbodengymnastik“ lernen Sie, die Beckenbodenmuskulatur zu spüren und sie gezielt zu trainieren. Mit speziellen gymnastischen Übungen wird die eventuell durch eine Geburt stark gedehnte und „erschlaffte“ Beckenbodenmuskulatur wieder gestärkt. Eine Anmeldung für diese Gruppe ist nicht nötig – einfach vorbeikommen.

Die Gruppe startet am Donnerstag, den 23. August 2007. unter der Leitung unserer ausgebildeten Übungsleiterin Ilse Gielow.und findet dann jeweils donnerstags von 17.00 – 18.15 Uhr in der kleinen Sporthalle der Grundschule Neubergerweg in Langenhorn statt.
Weitere Infos erhalten Sie in unserer Geschäftsstelle unter Tel. 040/505718

Pilates - das neue Fitnesstraining!

Abgelegt unter: Gesundheit
von Markus Studer am 13. August 2007 um 9:53 Uhr

Joseph Hubert Pilates entwickelte 1930 dieses spezielle Training. Es soll durch die Kräftigung der Muskulatur die Koordination, Körperhaltung und Körperbeherrschung verbessern. Wichtig ist außerdem eine bewusste Atmung. Grundlage aller Übungen ist das Trainieren des so genannten “Powerhouse”, womit die in der Körpermitte liegende Muskulatur rund um die Wirbelsäule gemeint ist, die so genannte Stützmuskulatur. Die Muskeln des Beckenbodens und die tiefe Rumpfmuskulatur der kleineren „Helfermuskeln“ werden ebenfalls gezielt gestärkt. Ein wesentlicher Grundsatz des Pilates-Trainings ist die präzise kontrollierte Ausführung aller Bewegungen. Deshalb ist es so wichtig, sich zum Einstieg an einen professionellen Pilates-Trainer zu wenden.

Der SC Alstertal-Langenhorn startet Ende August einen neuen Einsteiger-Kurs mit dem ausgebildeten Pilates-Kursleiter Mohan Schulte. Der Kurs beinhaltet 7 Termine, jeweils donnerstags ab dem 30.8.07 bis zum 11.10.07 und findet statt in der Gymnastikhalle des Alstertal-Gymnasium, Erdkampsweg 89 in Fuhlsbüttel.
Die Kosten für den Kurs betragen 20 Euro für Vereinsmitglieder und 40 Euro für Gäste
Anmeldungen und nähere Infos erhalten Sie in unserer Geschäftsstelle des SC Alstertal-Langenhorn e.V. unter Telefon 040 / 505718

Eröffnungsturnier Billardzentrum Hamburg

Abgelegt unter: Billard und Snooker
von Thorsten Vagt am 8. August 2007 um 6:09 Uhr

2 Wochen nach der Eröffnung am Samstag,dem 11.8. werden wir unsere ersten 2 Eröffnungsturniere parallel spielen, 1mal Pool und 1mal Snooker !

Siehe hier :

www.billardzentrum-hamburg.de/eroeffnungs-turnier.pdf

Das Preisgeld wird 33% höher sein als die Startgelder,da der Verein pro Teilnehmer 5,- Euro dazu gibt!

Achtung : Begrenzte Teilnehmerfelder,also rechtzeitig anmelden …

Gruß,
Andreas König
2. Vorsitzender HH-Flames